Yoga und die Energie des Atem
Willkommen im YOGARAUM - Oberhausen




1. chakra 2. chakra 3.chakra
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- YOGA -
Ein ganzheitlicher Weg


Der Yoga als Jahrtausende alte Tradition
bietet verschiedene Techniken,
die den Menschen wieder mehr zu sich selbst und in die Stille führen.

Meditative, fließende, dynamische Bewegungen geben uns Kraft
und bringen uns inneren Frieden.

Die Körperhaltungen (asana) stärken
und öffnen den Körper, machen ihn beweglicherlicher.

Die Atemübungen (pranayama) bringen Ruhe in unsere Gedanken
und können uns so auf die Meditation vorbereiten.

Yoga ist für alle Menschen die auf der Suche nach Ruhe und Entspannung sind.
Eine regelmäßige Yogapraxis hilft körperliche und innere Spannungen aufzulösen.

Neue Lebenskraft und Freude entsteht und wir werden gelassener,
glücklicher und zufriedener!

Yoga stärkt das Immunsystem, verbessert die Konzentration und fördert eine bewusste Körper- Atem- und Selbstwahrnehmung.


Die meisten Krankenkassen bezuschussen die Yogakurse bis zu 80%.
Bitte fragen Sie bei Ihrer Krankenkasse nach.






Aktuelles
Kurstermine
Liebe Yogafreunde! Die neuen Yogakurse beginnen wieder nach den Sommerferien ab dem 16.September 2019.

NEU !!
Ab 25.September 2019 beginnt die Meditationstechnik
Yoga Nidra in Schmachtendorf
Mittwoch von 19:30 - 21:00 Uhr.

Om Shanti


Anmeldungen ab sofort.

Nähere Informationen: info@yogaraum-oberhausen.de
oder Tel:0208-30 29 232



Der Yoga vermittelt Ruhe, Geborgenheit und eine meditative Atmosphäre.



YOGARAUM Oberhausen
Susanne Hannoschöck GGF/ BDY/EYU

Telefon: 0208/3029232






Vollende, was Du bist

Helga Simon-Wagenbach










Bücher zum Thema Yoga und Meditation
Das Chakra- Handbuch. Vom grundlegenden Verständnis zur praktischen Anwendung



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